Hälsocoaching

Hälsocoaching

Vill du hitta ditt Hälsoflow?

Vad behöver du/ni för att hitta en hälsosam balans i livet?

Individuell

Under ett hälsocoachingsamtal med mig så pratar vi om helheten kring din hälsa. Därmed pratar vi om allt från dina tränings- och kostvanor till om du får tillräckligt med vila, sömn och återhämtning.

Vi pratar också om stress, daglig sysselsättning, familj, fritid och hobbys mm.

Vi kartlägger det som redan fungerar i ditt liv, det som inte fungerar, det du vill förändra och hur du ska nå dit.


Genom att prata om helheten så lägger vi tillsammans ett pussel - ditt livspussel - där målet är att hitta de pusselbitarna som fattas för att du ska kunna lägga klart pusslet, se hela bilden och leva ett hälsosamt liv.

Hälsocoaching handlar om att hitta din balans i livet - att hitta de rutinerna som fungerar för dig i din vardag.


START paket 60 dagar

  • 3 träffar á 60 min
  • Kartläggning
  • Hemuppgifter mellan träffarna.
  • Individuell rådgivning och upplägg utifrån mål.
  • Fri coaching och support via telefon och mail ingår inom de 60 dagarna.

Pris: 1 980: -


Fortsättning efter 60 dagar 495: -/träff 60 min


Familj

Här pratar vi om helheten kring din familjs hälsa. Därmed pratar vi om allt från era tränings- och kostvanor till vila, sömn och återhämtning. Vi pratar om stress, fritidsintressen och vardagsmotion.

Vi kartlägger det som fungerar i ert liv, det som inte fungerar, det ni vill förändra och hur ni ska nå dit.


Genom att prata om helheten så lägger vi tillsammans ett pussel - ert familjepussel - där målet är att hitta de pusselbitarna som fattas för att ni ska kunna lägga klart pusslet, se hela bilden och leva ett hälsosamt liv.

Hälsocoaching Familj handlar om att hitta en hälsosam balans  - att hitta de rutinerna som fungerar för din familj i er vardag.


START paket 60 dagar

  • 3 träffar á 60 min
  • Kartläggning
  • Hemuppgifter mellan träffarna.
  • Rådgivning och upplägg utifrån familjens mål.
  • Fri coaching och support via telefon och mail ingår inom de 60 dagarna.

Pris: 1 980: -


Fortsättning efter 60 dagar 495: -/träff 60 min


Följ mig gärna på Facebook och Instagram!

Innehar F-skattsedel

sara@sarashalsoflow.se

070- 39 85 360

Copyright @ All Rights Reserved