Är du ny deltagare på mina gruppträningar?
Då får du provträna en gång gratis!
Du kan betala via swish, kort eller kontant!
Boka din plats via "Boka Tid- knappen" eller sara@sarashalsoflow.se
Träning med fokus på funktionell träning. Vi tränar inomhus i centrala Grums under höst/vinter/vår. Du kan köpa 8- veckors omgångar, klippkort eller träna enstaka pass (i mån av plats).
Mammaträning med fokus på övningar för att stärka upp kroppen men framförallt bäckenbotten. För dig som vill komma igång med rörelse och träning efter graviditet och förlossning. Vi träffas i Grums, ett pass i veckan. Du kan köpa 6- veckors omgångar.
Utomhusträning i Grums. Oftast tränar vi vår/sommar/höst vid utegymmet i Grums, men andra platser kan förekomma. Du kan köpa 8- veckors omgångar, klippkort eller träna enstaka pass (i mån av plats).
Träning utomhus eller inomhus i Grums där barn och vuxna tränar tillsammans. Fokus på lek, rörelse, samarbete och glädje med de tolv motoriska grundformerna som en röd tråd genom passen.
sara@sarashalsoflow.se
070- 39 85 360
Copyright @ All Rights Reserved
Sveaplan 6
664 30 Grums