Personlig Träning

Vill du komma igång med träningen?
Står du still och vill utvecklas och ta nästa steg?
Vilken nivå du än är på så hjälper jag dig mot dina mål!

Gruppträning

Träna tillsammans med andra i en härlig gemenskap i 6- eller 8- veckors omgångar.
Inomhus, utomhus, familjeträning eller mammaträning!

Walk & Run

UTMANING
4 veckors daglig motion och rörelse med målet att skapa nya vanor som håller för resten av livet.
Häng med på nästa start!

Massage

Känner du dig trött, öm och stel i musklerna?
Är du stressad och behöver komma ned i varv?
Unna dig en massage och ta hand om kropp och knopp!

Kostrådgivning

Vill du gå ned/upp i vikt?
Prestera bättre på träningen?
Få mer energi i vardagen?

Vilket mål du än har så hjälper jag dig att nå dit!

Hälsocoaching

Vill du hitta ditt Hälsoflow?

Här är fokus på helheten med motion, kost, sömn och livet i stort.
Vad behöver du för att hitta en hälsosam balans i livet?

Butik

Här hittar du utvalda produkter inom träning och hälsa!