Inomhus

INOMHUS

 Är du ny deltagare på mina gruppträningar?

Då får du provträna en gång gratis!

 

Du kan betala via swish, kort eller kontant!

Boka din plats via "Boka Tid- knappen" eller sara@sarashalsoflow.se


"Träna tillsammans med andra i en härlig gemenskap.

Skratt- och svettgaranti utlovas.

Kom och kämpa med oss!"

INNEFYS!

Måndagar

kl. 19:00-20:00


Omgång 1: 27 september - 1 november (6veckor)

Omgång 2: 8 november - 13 december (6 veckor)


Max 20 deltagare/pass.

Vi ser till att hålla stora avstånd under passen.

Vid minsta förkylningssymptom stannar vi hemma.


Södra Skolans Gympasal, Grums.

(Gamla Vägen 41, 664 32 Grums)

Pris:

Omgång 1: 395:-

Omgång 2:  395:-

Omgång 1+2: 660:-

Enkelpass:  100:- kan bokas i mån av plats HÄR


Betalning sker på plats via swish, kort eller kontant.


Vill du vara med?

Anmäl dig via mejl till sara@sarashalsoflow.se

Vad är INNEFYS?

InneFys syftar till att stärka upp dig och din kropp så att du klarar av vardagens utmaningar. Passen har fokus på funktionell träning. Vi kör övningar som t ex. armhävning, situps, rygglyft, knäböj, burpees. Ibland använder vi oss också av vikter, gummiband och handdukar!

Alla övningar kan anpassas efter nivå och dagsform, så att du hittar det som funkar för dig!


Under ett pass tränas kondition, styrka, koordination, balans och rörlighet.

Inget pass är det andra likt.


138557269_3619065868189300_7685246457714866878_n
Team
DSC_0095

Erbjudande!

INNEFYS omgång 1+2 och UTEFYS omgång 1.

Totalt 18 träningspass.

Du betalar endast 900:- (ord.pris 1 185:-)

Att tänka på vid träning inomhus!

  • Saras Hälsoflow ansvarar inte för kläder, skor eller annan utrustning som du använder under passet.
  • klä dig i kläder du kan röra dig fritt i.
  • ta gärna med en träningsmatta om du har.