Inomhus

INOMHUS

 Är du ny deltagare på mina gruppträningar?

Då får du provträna en gång gratis!

 

Du kan betala via swish eller kort!

Boka din plats via "Boka Tid- knappen" eller 070-39 85 360


"Träna tillsammans med andra i en härlig gemenskap.

Skratt- och svettgaranti utlovas.

Kom och kämpa med oss!"

Funktionell Träning!


Pausad pga pandemin


Södra Skolans Gympasal, Grums.

(Gamla Vägen 41, 664 32 Grums)

Pris:

Hel termin (12 pass): 695:-

Halv termin (6 valfria pass): 450:-

Enkelpass (i mån av plats): 100:-

Vad är Funktionell Träning?

Funktionell träning syftar till att stärka upp dig och din kropp så att du klarar av vardagens utmaningar. Vi kör övningar som t ex. armhävning, situps, rygglyft, knäböj, burpees. Ibland använder vi oss också av enkla redskap. Alla övningar kan anpassas efter nivå och dagsform.


Under ett pass tränas kondition, styrka, koordination, balans och rörlighet.

Inget pass är det andra likt.


138557269_3619065868189300_7685246457714866878_n
Team
DSC_0095