Är du ny deltagare på mina gruppträningar?
Då får du provträna en gång gratis!
Du kan betala via swish, kort, faktura eller kontant!
Boka din plats via "Boka Tid- knappen" eller sara@sarashalsoflow.se
Onsdagar kl. 19:00-20:00
Omgång 1: 19 mars - 14 maj 2025
(ej träning 3 april, v. 18 tränar vi på tisdag 29 april istället)
Vi utgår från Utegymmet i Grums
(Ringvägen 31, 664 31 Grums)
Vid riktigt riktigt dåligt väder har vi möjlighet att träna inomhus.
Varje omgång är 8 veckor lång. Max 20 deltagare/pass.
Du kan boka drop-in i mån av plats. Deltagare vid köp av hel omgång har förtur. Minst 10 deltagare för att starta upp träningsgruppen.
Vad är UTEFYS?
Det är kort och gott träning utomhus där vi varvar styrka och kondition
med balans och rörlighet.
Övningarna anpassas efter nivå och dagsform - alla kan vara med!
Redskap i utegymmet, vikter, sandsäckar och gummiband används på dessa pass!
Passen är tidsstyrda vilket betyder att man gör så många repetitioner/varv man hinner på den angivna tiden.
På dessa pass utlovas skratt- och svettgaranti!
UTEFYS! Pop-up
Dyker upp på olika dagar och tider i Grums.
Kika in på bokningssidan för att se nästa pass!
Att tänka på vid träning utomhus!
sara@sarashalsoflow.se
070- 39 85 360
Copyright @ All Rights Reserved
Sveaplan 6
664 30 Grums