Vill du gå ned/upp i vikt?

Prestera bättre på träningen?

Få mer energi i vardagen?

Kostrådgivning 60 dagar

Kostrådgivning som passar för dig, dina mål och din vardag. 

• 3 träffar á 30 min med fokus på kostrådgivning. På plats i min lokal på Sveaplan i Grums eller online. På träffarna pratar vi bl. a om din nuvarande kosthållning, vilket mål du har med ändrad kost, om du får i dig alla vitaminer och mineraler du behöver, hur stor mängd du bör äta utifrån din livsstil mm.
• Personligt inlogg till en app där du:

- registrerar din kost, dvs. vad du äter och dricker.

- hittar ditt personliga kostupplägg.

- loggar vikt & mått.

- får receptinspiration.

- får fri coaching och support under perioden.

• Utvärdering varje vecka för att snabbt kunna korrigera och anpassa upplägget så att det passar dig optimalt.

Pris: 2 400:- (800:-/träff)