För dig som vill kombinera både Personlig Träning och Kostrådgivning.

Vill du gå ned/upp i vikt och samtidigt träna och behålla/öka muskelmassa?

Få en hållbar och hälsosam livsstil?

Lära dig mer om träning och kost?

Detta ingår i alla paket - Baspaket:

• 2 träffar á 60 min med fokus på kostrådgivning.
• Personligt inlogg till en app där du: 

- hittar ditt personliga träningsprogram och kostupplägg.

- registrerar din träning och kost, dvs. vad du tränar och vad du äter och dricker.

- loggar vikt & mått.

- får receptinspiration.

- får fri coaching och support

• Utvärdering varje vecka för att snabbt kunna korrigera och anpassa upplägget så att det passar dig optimalt.